En primer lugar, el estudio de la pisada consiste en la evaluación mediante diferentes pruebas de cómo actúan nuestros pies con respecto al resto de estructuras y viceversa. Su fin es conocer la causa de tu lesión y/o ayudarte a trabajar en una correcta prevención para reducir el riesgo de lesionarte. El estudio de la pisada no solo analiza y estudia el pie.
¿EN QUÉ CONSISTE EL ESTUDIO DE LA PISADA?
Frecuentemente se cae en el error de pensar que el estudio de la pisada solo analiza el pie y su función de manera aislada. Esto nunca debería de ser así, ya que el pie es un engranaje más dentro de todo nuestro aparato locomotor. Por este motivo, analizar cómo funcionan o actúan las estructuras del pie de manera aislada sería equivalente a medir cómo funciona un coche solo viendo sus ruedas.
De esta manera, el estudio biomecánico de la pisada consiste en la valoración de diferentes estructuras (músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc) y el análisis de la función individual y en conjunto de estas estructuras. Para ello, el estudio se divide en las siguientes fases.
1. Entrevista general
Pese a que pueda parecer de menor importancia, en esta primera fase se recibe una información enorme acerca de la persona, por lo que ayuda a contextualizar su situación e intuir los factores que puedan influir en su biomecánica.
2. Exploración en camilla
Durante esta fase del estudio se analizan posibles puntos dolorosos, se valoran rango de movilidad de las articulaciones y acortamientos músculo-tendinosos. Además, se realizan tests funcionales para determinar el comportamiento de algunas estructuras. Los datos que se recojan servirán para orientarnos hacia qué vamos a encontrar cuando se realice la valoración del movimiento del paciente.
3. Valoración funcional
En esta parte se realizan una serie de tests o pruebas encaminadas a valorar, como su propio nombre indica, la función de algunas estructuras de nuestro aparato locomotor, de manera aislada y sobre todo en conjunto. En función de las características y contexto del paciente o deportista, se realizarán una serie de tests u otros. Entre las variables que se analizan se encuentra la diferencia de fuerza entre estructuras, limitaciones del rango de movimiento de articulaciones y compensaciones a estas limitaciones.
4. Análisis de presiones estático
En esta prueba se estudia al paciente en una posición estática sobre una plataforma de presiones. A través de esta se recogen datos sobre qué zonas del pie reciben mayor presión que otras, cómo se localiza el centro de gravedad y cómo se distribuye el apoyo entre el retropié (parte de atrás del pie) y el antepié (región de los dedos y metatarsianos). Además, también se valora si existe algún patrón rotacional de caderas.
5. Análisis de presiones dinámico
De manera similar al anterior, mediante el uso de la plataforma de presiones, se analizan datos de la pisada dinámica del paciente. Entre estos destacan el tiempo de contacto del pie en el suelo, el tiempo de contacto de las diferentes partes del pie, la línea de transmisión de la carga, que zonas reciben mayor presión durante el paso, que zonas reciben presión durante mayor tiempo.
6. Valoración de la marcha o de la carrera
Mediante la grabación con cámaras de alta velocidad, se analizan las diferentes fases de la marcha o la carrera, valorando de una manera global el movimiento de las diferentes estructuras del pie, tobillo, rodilla, cadera y espalda.
7. Explicación del estudio al paciente
Finalmente, en esta fase se expone y explica al paciente los resultados obtenidos en el estudio de una manera clara y didáctica. Es fundamental que el paciente entienda su situación y cómo el plan de tratamiento modifica o mejora esa situación.
8. Plan de tratamiento
Una vez explicado al paciente las causas u origen del problema, se marca el plan de tratamiento a seguir. Este podrá ser la prescripción de plantillas a medida personalizadas, trabajo de fortalecimiento, fisioterapia, reeducación del movimiento, etc.
9. Escaneo 3D del pie
En el caso de que sea necesario realizar unas plantillas a medida personalizadas, se procede a escanear el pie mediante el escáner de alta precisión 3D. Con él se obtiene un molde digital de la forma del pie con precisión submilimétrica, por lo que se garantiza un acople de la plantilla inigualable.
10. Plantillas a medida personalizadas
Las plantillas de Apex Biomechanics están adaptadas a medida del pie del paciente gracias al escaneo 3d del pie y a la impresión 3d. Han sido testadas mediante análisis computacional y tests de estrés mecánicos, para garantizar su eficacia y durabilidad.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL ESTUDIO DE LA PISADA?
Se suele creer que el estudio de la pisada solo va dirigido a deportistas, y si bien es cierto que el estudio biomecánico de la pisada es de gran utilidad para deportistas, no es exclusivo para este colectivo.
Como hemos comentado anteriormente, el estudio biomecánico de la pisada busca analizar nuestro movimiento para intentar mejorarlo, tratar lesiones y prevenir las mismas. De esta manera el estudio de la pisada va dirigido a las siguientes situaciones:
Niños en edad de crecimiento
En la etapa infantil es donde el estudio de la pisada cobra mayor sentido. Durante esta etapa se pueden prevenir y tratar a tiempo muchas patologías óseas y articulares que pueden conllevar a futuros problemas en la edad adulta.
Amplía información sobre la importancia de valorar los pies de los niños en este artículo de nuestro blog.
Adultos
Dadas las circunstancias de algunos trabajos como el uso de un calzado de seguridad, calzado de tacón, calzado de punta estrecha, pasar mucho tiempo de pie o incluso pasar demasiado tiempo sentados puede suponer un riesgo para la salud de nuestros pies y de nuestro cuerpo. Por tanto, se recomienda acudir al menos una vez al año a valorar nuestros pies y la pisada con el fin de conocer el estado de los mismos y reducir el riesgo de aparición de lesiones.
Iniciación al deporte
Cuando se comienza a realizar una actividad física o deporte, se requiere de un periodo de adaptación por parte de las estructuras de nuestro cuerpo. Cualquier persona que empiece a realizar un deporte o actividad física debería acudir a realizarse un estudio de la pisada. Este irá enfocado a prevenir la aparición de lesiones tanto a corto como a largo plazo.
Personas que sufren una lesión
A través de un estudio biomecánico de la pisada no solo se analiza el problema si no que se buscan las causas u orígenes del mismo. En muchos casos, la causa se encuentra en una alteración en la pisada o en el patrón de movimiento de algunas de las estructuras de los miembros inferiores.
Deportistas que buscan mejorar su rendimiento
Como hemos mencionado, el estudio biomecánico de la pisada no solo se centra en el pie, si no que busca encontrar aquellas deficiencias que nos hacen ser menos eficaces y eficientes durante el movimiento. Mejorar la biomecánica es sinónimo de mejorar nuestra calidad de movimiento, lo que hará que el rendimiento deportivo sea mayor.
Personas mayores
Según crecemos, nuestra biomecánica cambia y es común encontrar dolor en los pies y en articulaciones como la rodilla, la cadera y la espalda debido al desgaste durante nuestra vida. Por eso es importante acudir a un estudio de la pisada para valorar posibles dolencias y tratar de mejorar la calidad de vida.
En Apex Biomechanics podemos ayudarte. Consulta qué servicio se adapta mejor a tus necesidades y pide tu cita a través de nuestra web o infórmate en el 622 813 693 o en info@apexbiomechanics.com.
¡Que nada te pare!