Errores comunes al no realizar un análisis biomecánico: Lesiones que podrías evitar

El estudio biomecánico es una herramienta crucial para evaluar cómo se comportan los pies durante actividades como caminar, correr o incluso estar de pie durante periodos prolongados. Sin embargo, muchas personas ignoran la importancia de este análisis, lo que puede llevar a lesiones que afectan significativamente su calidad de vida. Te contamos desde nuestra clínica en Parla, cómo un podólogo especializado puede ayudarte a prevenir estas afecciones mediante un análisis biomecánico personalizado.


¿Qué es un estudio biomecánico?

La salud y el deporte han adquirido un papel esencial en nuestras vidas en los últimos años. Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestro cuerpo y de incorporar el deporte, ya sea de forma amateur o a nivel competitivo, como parte de nuestra rutina diaria.

Sin embargo, este aumento en la actividad física suele venir acompañado, en más ocasiones de las que quisiéramos, de problemas derivados de una pisada inadecuada o una biomecánica incorrecta durante la práctica deportiva. Estas alteraciones pueden generar molestias, lesiones y, en el peor de los casos, limitar nuestra capacidad para seguir practicando deporte.

Es aquí donde entra en juego la biomecánica. El análisis, la prevención y el tratamiento de las patologías relacionadas con el miembro inferior son fundamentales para mantener una práctica deportiva saludable y sin contratiempos.

Con el auge de tiendas de calzado deportivo y la proliferación de marcas que buscan ganar cuota de mercado, cada vez más personas sin formación específica en biomecánica y lesiones deportivas han comenzado a ofrecer estudios de pisada y recomendaciones de calzado. Esta tendencia ha convertido la tarea de encontrar el lugar adecuado para realizarse un estudio biomecánico en un verdadero desafío.


Consecuencias de no realizar un estudio biomecánico

Ignorar la necesidad de un estudio biomecánico puede tener varias consecuencias, como:

Lesiones recurrentes

Como Fascitis plantar, tendinitis o dolores de espalda y de rodilla por causa de patrones de movimiento repetitivos.

Aumento de la fatiga

Una incorrecta biomecánica afecta directamente al rendimiento, aumentando el gasto de enrgía necesario para desempeñar una actividad.

Mala elección de calzado

Al no conocer tu biomecánica, puedes caer en el error de elegir zapatillas o calzado que no sea adecuado para ti, desembocando en lesiones o patologías.

No corregir estos problemas puede agravar las lesiones y limitar tus actividades diarias, especialmente si eres deportista o realizas actividades físicas con frecuencia.


Importancia del análisis biomecánico

El análisis biomecánico se ha convertido en una herramienta esencial para garantizar el rendimiento óptimo y la prevención de lesiones, tanto en deportistas como en personas que desean mejorar su calidad de vida. Este estudio detallado permite evaluar cómo se mueve el cuerpo, identificar desequilibrios y corregir patrones incorrectos que podrían generar problemas a largo plazo.

Optimización del rendimiento

Ya seas un corredor, un atleta profesional o alguien que practica deporte de forma amateur, el análisis biomecánico puede marcar una gran diferencia. Este procedimiento permite:

Mejorar la técnica

Al ajustar los patrones de movimiento, se incrementa la eficiencia y se reduce el esfuerzo físico necesario para realizar actividades deportivas.

Incrementar la potencia y velocidad

Un movimiento optimizado permite aprovechar mejor la energía, aumentando la potencia y reduciendo el desgaste muscular.

Reducir el riesgo de lesiones

Detectar y corregir desequilibrios en la pisada o la marcha es clave para prevenir lesiones en el futuro.

Por ejemplo, un análisis biomecánico puede identificar problemas como la sobrepronación o supinación, que son causas comunes de lesiones en corredores.

Prevención de lesiones

Uno de los principales beneficios del análisis biomecánico es la prevención de lesiones, especialmente para personas activas o deportistas. Este estudio:

  • Detecta áreas de presión excesiva en el pie que pueden generar problemas como fascitis plantar.
  • Analiza la alineación de las articulaciones y su funcionamiento para prevenir dolores en las rodillas, caderas y columna.
  • Proporciona soluciones personalizadas, como plantillas ortopédicas o ejercicios específicos, para corregir desequilibrios y aliviar tensiones innecesarias.

La importancia de este enfoque preventivo no solo radica en evitar el dolor, sino también en permitir una práctica deportiva segura y sostenible a lo largo del tiempo.

Cómo realizar un análisis biomecánico

En Apex Biomechanics, empleamos tecnología avanzada, como plataformas de presión y cámaras de alta velocidad, para realizar análisis detallados. Este procedimiento se desarrolla en varias fases:

  1. Evaluación articular y muscular en camilla: análisis del movimiento de las articulaciones del pie, tobillo, rodilla, cadera y espalda.
  2. Evaluación estática: Análisis de la postura y distribución de cargas mientras el paciente está de pie en una plataforma de presiones electrónica.
  3. Evaluación dinámica: Estudio de los patrones de movimiento durante la marcha o carrera mediante filmación con cámaras de alta velocidad tanto en la plataforma de presiones como en la cinta de correr.
  4. Análisis de resultados: Interpretación de los datos recopilados para identificar problemas biomecánicos y sus posibles soluciones.
  5. Recomendaciones personalizadas: Diseño de un plan de tratamiento que puede incluir plantillas ortopédicas, ejercicios de fortalecimiento o ajustes en la técnica de carrera.

Servicios de Apex Biomechanics

En nuestra clínica de podología en Parla, ofrecemos soluciones personalizadas, que incluyen:

  • Estudio de la pisada: Identificación de patrones anómalos en la marcha, en la postura y en el gesto deportivo.
  • Plantillas personalizadas en 3D: Fabricadas con precisión para mejorar el confort y la funcionalidad del pie.
  • Podología deportiva: Asesoramiento para prevenir lesiones en corredores y deportistas.
  • Rehabilitación personalizada: Ejercicios específicos para recuperar la funcionalidad tras una lesión.

Conclusión

Un estudio biomecánico no solo previene lesiones, sino que también mejora la calidad de vida y el rendimiento físico. Si buscas un podólogo en Parla especializado en biomecánica, no dudes en visitar Apex Biomechanics. Nuestros servicios están diseñados para ofrecer diagnósticos precisos y soluciones efectivas.

No esperes a que las molestias empeoren. Agenda tu cita y comienza a caminar hacia una vida sin dolor.


Opiniones de pacientes satisfechos

Opiniones de Clientes

Opiniones de Clientes

Laura Fernández 15/03/2023
«Gracias a Apex Biomechanics he solucionado mis problemas de espalda. Las plantillas personalizadas y los ejercicios recomendados hicieron una gran diferencia.»
Adrián Álvarez 10/02/2023
«El análisis biomecánico me ayudó a entender la causa de mis dolores al correr. Ahora puedo entrenar sin molestias.»
Beatriz García 05/01/2023
«Sufría fascitis plantar y gracias al tratamiento en Apex Biomechanics estoy totalmente recuperada. Excelente servicio.»

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