Fascitis Plantar en Corredores: Causas, Síntomas y Tratamientos
La fascitis plantar en corredores es una de las lesiones más comunes en corredores, afectando el rendimiento y causando molestias que pueden prolongarse durante meses si no se tratan adecuadamente. En Apex Biomechanics, entendemos la importancia de un tratamiento integral para que puedas volver a correr sin dolor. En este artículo, exploramos las causas, los síntomas […]
Lesiones de rodilla en corredores: cómo prevenirlas
Correr es una de las actividades más completas y accesibles que existen, pero también es una de las que más lesiones genera, especialmente en las rodillas. Si practicas este deporte, seguro que alguna vez has experimentado dolor o molestias en esta zona y es que, aun siendo muy comunes, las lesiones de rodilla en corredores […]
Por qué nos lesionamos: el papel del estudio de la pisada
Las lesiones deportivas son un problema común que afecta a todos los deportistas, independientemente de si son profesionales o aficionados. Entender sus causas es clave para ayudar a prevenirlas y mejorar el rendimiento. Hoy te contamos el papel clave que tienen el estudio de la pisada y las plantillas 3D, herramientas fundamentales para reducir el […]
Estudio biomecánico: prevén lesiones y mejora tu rendimiento
Un estudio biomecánico de la pisada es un análisis detallado de la forma en que caminamos o corremos. Este estudio nos permite identificar cómo distribuimos el peso sobre nuestros pies, cómo se mueven nuestras articulaciones y cómo se alinean nuestras extremidades durante el movimiento. Mediante tecnología avanzada, como plataformas de presión y cámaras de alta […]
